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Apr 20, 2024

So verbessern Sie die Luftqualität in Innenräumen

Veröffentlicht am 4. August 2023, Katie Okamoto. Teilen Sie diesen Beitrag. Egal wer Sie sind, Sie können davon profitieren, in Ihrem Inneren bessere Luft zu atmen – eine Tatsache, die mit der Zunahme des Rauchs von Waldbränden deutlicher geworden ist

Veröffentlicht am 4. August 2023

Katie Okamoto

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Ganz gleich, wer Sie sind, Sie können davon profitieren, in Ihrem Inneren bessere Luft zu atmen – eine Tatsache, die mit der Zunahme von Waldbrandrauch und COVID-19 deutlicher geworden ist, zusammen mit einer wachsenden Zahl von Forschungsergebnissen, die zeigen, dass viele alltägliche Haushaltsprodukte potenziell schädliche Chemikalien ausstoßen .

Die Verbesserung der Luftqualität in Innenräumen kann besonders wichtig für Angehörige gefährdeter Gruppen sein, darunter Kinder, ältere Erwachsene oder Personen mit bestehenden Atemwegsproblemen. Die meisten Menschen verbringen einen großen Teil ihres Lebens in Innenräumen, wo häufige Reizstoffe wie Hausstaubmilben, Tierhaare und Schimmelpilzsporen Allergien und Asthma auslösen können.

Wenn Sie Raucher sind oder mit einem Raucher leben oder wenn Sie regelmäßig der Luftverschmutzung im Freien ausgesetzt sind, kann eine schlechte Raumluftqualität zu verstärkten gesundheitlichen Auswirkungen führen, sagt Dr. Enid Rose Neptune, Professorin für Pneumologie an der Johns Hopkins University School of Medicine und wissenschaftlicher Berater bei der American Lung Association.

Wenn Sie nur ein paar der unten aufgeführten Schritte unternehmen, können Sie und Ihre Mitbewohner sofort aufatmen und auch langfristige Vorteile genießen.

Laut EPA ist dies der effektivste Weg, die Luftqualität in Ihrem Zuhause zu verbessern. Einige Quellen der Luftverschmutzung in Innenräumen, wie das Rauchen in Innenräumen und die Verwendung von Holzöfen und Kaminen, lassen sich einfacher beseitigen.

Andere, wie Baumaterialien und Haushaltsgegenstände, lassen sich möglicherweise nur schwer oder gar nicht entfernen.

Achten Sie darauf, den Überblick zu behalten: „Wir können nur kontrollieren, was wir kontrollieren können“, sagt Nsilo Berry, Forscher beim Healthy Building Network. Hier sind einige Schritte zur Kontrolle der Quellen der Luftverschmutzung in Innenräumen:

Belüftung und Filterung können zu unterschiedlichen Zeiten sinnvoll sein oder zusammenwirken. Durch die Zufuhr von Außenluft werden eingeschlossene Schadstoffe aus Ihrem Zuhause ausgespült, während die Luftfiltration Schadstoffe und Partikel entfernt, die sich bereits im Inneren befinden.

Forscher erfahren immer mehr über die möglichen gesundheitlichen Auswirkungen der Dinge, die Menschen in ihre Häuser mitnehmen oder auf ihren Körper anwenden. Reinigungsprodukte, Körperpflegeprodukte, Kerzen, Duftstoffe und andere Routineeinkäufe können Quellen der Luftverschmutzung in Innenräumen sein.

Für viele Käufer ist es unpraktisch, besorgniserregende Chemikalien zu vermeiden – und für alle ist es unmöglich, sie vollständig zu vermeiden. Für Personen aus Hochrisikogruppen kann es jedoch sinnvoll sein, vorsichtiger vorzugehen. Selbst die Reduzierung einiger bekannter VOC- und SVOC-Quellen in den Dingen, die Sie täglich verwenden, könnte Ihre Raumluft insgesamt und auf lange Sicht verbessern. Hier sind einige schnelle Möglichkeiten, um anzufangen:

Bedenken Sie, dass die gesundheitlichen Auswirkungen der von Ihnen eingeatmeten Luft kumulativ sind und nicht nur die Luft in Ihrem Zuhause, sondern auch im Freien, am Arbeitsplatz und in der Schule betreffen. Jeder kann Maßnahmen ergreifen, um innerlich besser zu atmen, aber die Gründe, warum Menschen dies tun müssen – einschließlich der Auswirkungen des Klimawandels und der Allgegenwärtigkeit bestimmter Chemikalien in Produkten – werden sich ohne groß angelegte Veränderungen nicht verbessern.

Dieser Artikel wurde von Christine Cyr Clisset bearbeitet.

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